El uso intensivo de redes sociales, la hiperconectividad y la exposici\u00f3n constante a pantallas <\/strong>est\u00e1n generando un impacto creciente en la salud mental de los j\u00f3venes. Un reciente informe regional advierte que seis de cada diez adolescentes y adultos j\u00f3venes en Iberoam\u00e9rica presentan signos de ansiedad vinculados al entorno digital, un fen\u00f3meno que especialistas ya denominan como \u201cansiedad digital\u201d.<\/a><\/strong><\/p>\n El concepto, asociado a la sobrecarga informativa y la necesidad permanente de validaci\u00f3n online,<\/strong> se relaciona con el uso de plataformas como Instagram, TikTok y X. En estos espacios, la comparaci\u00f3n constante, la presi\u00f3n por la imagen personal y el consumo de contenido sin pausas pueden derivar en estr\u00e9s, insomnio y dificultades para la concentraci\u00f3n.<\/p>\n Especialistas en Psicolog\u00eda y salud mental coinciden en que uno de los principales riesgos es la dependencia emocional del entorno digital.<\/strong> \u201cLa necesidad de recibir \u2018likes\u2019 o respuestas inmediatas puede afectar la autoestima y generar frustraci\u00f3n cuando esa validaci\u00f3n no llega\u201d, explican. A esto se suma el fen\u00f3meno del \u201cscroll infinito\u201d, que prolonga el tiempo de exposici\u00f3n sin que el usuario sea plenamente consciente.<\/p>\n \n Esto no les gusta a los autoritarios\n <\/p>\n \n El ejercicio del periodismo profesional y cr\u00edtico es un pilar fundamental de la democracia. Por eso molesta a quienes creen ser los due\u00f1os de la verdad.\n <\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n